爱情 + 珍惜 + 包容 + 体谅

其实每个人都渴望一份爱情，一份有爱的婚姻，一个温馨甜蜜的家。
但是各位在寻找这一份爱的时候往往忽视自己本身到底有没有为对方做些什么去维持一段感情？有没有去珍惜对方？体谅对方的要求？
有些人会因为怕失去所以更懂得去珍惜。他们会站在对方的角度去想，为对方付出，甚至会“爱屋及乌”。但是在这世界上又有多少人是如此的完美？可能就连我自己本身也不怎么懂得充当一位好情人，好伴侣吧？所以，生命对我而言总是充满挑战。。。不论是面对爱情，婚姻，家庭，工作，结交朋友，人与人之间的相处。。。这都是一份“学习”，一份“挑战”。如果我们人没有了这些，那我们的生命不会有色彩，总会觉得空空的。。。那跟一个木头又有何分别？

刚看完一篇散文，我很喜欢以下这几段： 文摘自：求败女侠

珍惜首先要来自于成熟的心态，完善的人格，强烈的责任心与良好的道德约束力，这样才能克服许多人性的弱点，比如好色、喜新厌旧、自私、自我、嫉妒、猜疑等等，也就是要两个这样的人走在一起，相互尊重相互理解相互包容相互疼爱才能成就一段天长地久的爱情佳话。

女人往往容易在爱情上迷失自己，当女人爱上这个男人时，便会围着这个男人转，将自己的爱毫不保留地献上，殊不知已犯了爱情的大忌。在爱情的领域里，不讲孰对孰错，只讲谁更道德谁更懂珍惜。

爱情不是一个人的事，而是两个人的事，只有建立在双方都懂得彼此尊重彼此珍惜的基础上才能进行下去。

其实一个女人爱上一个男人，往往缘于初时那份爱情的感动，女人爱的是那个对自己痴情专一、呵护爱惜的男人，而当那个男人变了，女人虽然会为此痛苦，但她的心冷却后也就不会再爱这个男人，但有些女人尽管心里不爱了，依然会选择忍耐。这或许是出于一种习惯的依赖，也或者由于女人传统的“嫁鸡随鸡”思想，所以男人不要以为一个女人不离开你就还依然爱你，女人与男人不同，男人觉得那女人不好了或不爱那女人了之后总想着离开或出轨或再找一个，但女人一旦把男人视为自己的男人之后往往会认命，不管那男人是好是孬，自己是否还爱他。所以在男人背叛女人的那一刻，实际上他也已失去了这个女人的爱。

爱情是相互的，如果一个男人想获得一个女人持续的爱情，自己也必须持续付出，把当初那股爱的力量贯彻到底，不然你就别想真正得到一个女人的心。也许男人会说这样太累。的确，是很累，但爱情本身就是一样世上弥足珍贵的东西，这世上没有不劳而获的东西，你想获得爱情必然要舍得付出，就像你想在事业上有所建树，你就必须要持之以恒不懈奋斗才行，没有付出只想回报的人决不可能真正拥有。爱情如此，婚姻亦然，你只有把它当做一项事业来对待来经营才能获得丰收。如果你想轻松，那么你只是在身边寻一份刺激一份快感罢了，决不可能会有真正的爱情。如果你抱这样的态度，同样你也只是女人眼中寻找刺激的对象而已。即使有人一时被你迷惑了，但很快她会醒悟离你而去，即使不离去也不会再对你付出真情，只会是留恋你的身外之物罢了。

婚姻是一门学问，女人从婚姻中成熟，男人从婚姻中完满。真正的爱情不会因为婚姻而变色，只会因为婚姻而更加闪耀！

先處理心情、再處理事情

有時我們在溝通時 會不自覺地用一些『否定式』、『命令式』、或『上對下』的說話方式
例如：『你錯了，你錯了，話不能這麼說』
或是『唉呀，跟你說過多少次了，你這樣做不行啦 你怎麼那麼笨，跟你講你都不聽……』
一般來說，人都不喜歡『被批評、被否定』

但是，有時我們在言談間 卻不知不覺地流露出『自我中心主義』和『優越感』 覺得自己都是對的，別人都是錯的
可是，有句話說：『強勢的建議，是一種攻擊』

有時，即使我們說話的出發點是良善的、是好意的 但如果講話的口氣太強勢、太不注意到對方的感受 則對方聽起來，就會像是一種攻擊一樣，很不舒服
所以，有時候我們的心中會有一種慨嘆…
你知道嗎？其實，我滿贊同你的想法，但我很不喜歡你『講話的口氣』 其實，我滿同意你的見解，但我很不喜歡你『講話的態度』
有時，我們會說： 『我這個人很理性啊，你看，我的門都是開的，大家隨時都可以進來和我溝通啊』 可是，如果『我們的門是開的，心卻是關的』，又有什麼用呢？
因此，在溝通時，必須注意到對方的感受 畢竟每個人都有『自我尊嚴感的需求』 每個人都希望被肯定、被讚美、被認同、被附和 而不喜歡被否定、被輕視
所以，即使雙方意見不同 但必須做到『異中求同、圓融溝通』，『有話照說，但口氣要委婉許多』
中國人造字很有意思，想想『我』這個字，是哪兩個字的組合呢？
是『手』和『戈』
「我」字，竟然就是「每個人手上都拿著刀劍、武器」
所以每個人都常做「自我防衛」，來保護自己
但是，在溝通時，人除了防衛自己之外，也要站在別人的立場來想 善用「同理心」，也學習控制自己的『舌頭』 『在適當的時候，說出一句漂亮的話；也在必要的時候，及時打住一句不該說的話』
因此，我們必須學習 『不要急著說、不要搶著說，而是要想著說』 絕對不要『逞口舌之快』而後悔
因為說話是沒有『橡皮擦』、沒有『立可白』的，不能再把話擦掉呀 另外，職場溝通中 我們必須學習『情緒忍受力』和『挫折容忍力』 因為，『脾氣來了，福氣就沒有了』 在我們碰到棘手的問題時，必須先靜下來、勿衝動行事 也學習『先處理心情、再處理事情』，免得事情愈弄愈糟糕
有句話說： 『生命的長度是上帝所給予的，但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中』
的確，我們雖然不能控制生命的『長度』 但我們可以控制生命的『寬度』
我們都可以在工作中，學習做更好的溝通 使人際關係更圓融，也使生命過得更漂亮、更有意義，不是嗎？

壓力就是甜點，只要你能逆向觀看

壓力就是甜點，只要你能逆向觀看 記住anger（發怒）與danger（危險）只差一個字。別看少這一個字，它會影響我們這份職業、甚至人際關係， 正所謂「禍從口出…」。 專家講：「人，面對外人時，總是可以表現得雍容大肚、心平氣和，但面對自己最親近的家人，卻往往一點小事就足以皺起眉頭，甚至出言相傷。」 正如你永遠只對你最愛、最親的人生氣，你會對住你上司、老板生氣嗎？ 如果形容人類是一種「出門高 E.Q，回家低E.Q」的動物，我想一點兒也不誇張。 多拿出一點耐心與包容給家人吧！否則您自己也不會快樂，不是嗎？ 曾在報上看過，英文中的 stressed（壓力），與desserts（甜點）兩字，有很微妙的相關。 是什麼相關呢？仔細一瞧，好像沒什麼關係嘛！ 可是，再看一下，咦，stressed 這個字從後面倒過來拼寫，不就是desserts 嗎？ 所以 ，「Stressed is just desserts if you can reverse. 」（壓力就是甜點，只要你能逆向觀看。） 哈，這真是有趣的妙論呀！

人生之中，有許多「壓力、挫折」，但只要轉個念、換個角度看，它也就是我們生命中的「甜點」呀！ 此外，也有人說：「人生就像一碗飯，一半是甜的，一半是苦的，你不知道會先吃到哪一邊，但終究必須把飯吃完。」 是呀，生命有甜、有苦、有酸、也有辣；但都必須去經歷它、走過它呀！ 有一個小學，老師在偏遠的鄉里教書，這天，他來到自己班上的教室，問班上的小朋友：「你們大家有沒有討厭的人啊！」小朋友們想了想，有的未作聲，有的則猛力地點點頭。 老師接著便發給每人一個袋子，說：「我們來玩一個遊戲。現在大家想想看，過去這一週，曾有那些人得罪過你，他到底做了怎麼樣可惡的事，想到後，就利用放學時間，到河邊去找一塊石頭，把他的名字給用小紙條貼在石頭上，如果他實在很過份，你就找一塊大一點的石頭，如果他的錯是小錯，你就找一塊小一點的石頭。每天把戰利品用袋子裝到學校來給老師看哦！」 學生們感到非常有趣且新鮮，放學後，每個人都搶著到河邊去找石頭。 第二天一早，大家都把裝著從河邊撿來的鵝卵石的袋子帶到學校來，興高采烈地討論著。 一天過去了，兩天過去了，三天過去了… ，有的人的袋子越裝越大，幾乎成了負擔。 終於，有人提出了抗議「老師，好累喔！」老師笑了笑沒說話，立刻又有人接著喊：「對啊！每天背著這些石頭來上課，好累喔！」 這時，老師終於開口了，她笑著說：「那就放下這些代表著別人過犯的石頭吧！」 孩子們有些訝異，老師又接著講：「學習寬恕別人的過犯，不要把它當寶一樣的記在心上，扛在肩上，時間久了，任誰也受不了…」 這個星期，這班的同學上到了人生中極寶貴的一課。 袋裡裝入越多、越大的「石頭」，心中存留越多、越深的仇恨，所造成的負擔就越重。 假如你有寫上我名字的石頭，你知怎樣做…

感謝主我很喜歡一句名諺 ：「寬恕人的過失，便是自己的榮耀。」 懂得「放下」，何等自在。 請傳閱，或許今天正有人需要它！ 相愛容易相處難，婚姻與戀愛最大的不同，就是 「戀愛看的是對方的優點」，「婚姻卻是要包容對方的缺點」。而「緣份」是找到包容你的人！

Love from A to L

A-Accept（接受）
「世界沒有十全十美的人」這句話是千真萬確的尤其是兩個人一起並不等如兩塊合得來的積木，必需互相遷就記著，你愛他/她，就必需接受他/她的一切包括他/她的缺點

B-Believe（相信）
不信任對方，經常以懷疑的語氣盤問對方這種互相猜度的愛情，就只有分手下場既然跟他/她一起就應該完全信任對方才對

C-Care（關心）
關心的程度正好表現你對對方的重視程度間中打個電話給對方，關心式問候一句這些關心未必有實際用途但肯定令對方暖在心頭

D-Devoted（全心全意）
愛一個人當然要全心全意一腳踏數船不會是個好辦法，結果多數亦是分手不要令他/她難過嘛！也不要浪費你們兩個的時間嘛！

E-Enjoy（享受）
你應欣賞對方的一切享受這段愛情帶給你的開心、快樂、幸福這樣，你便會愛得更愉快

F-Freedom（自由）
雖然大家在一起，也應給予對方應有的自由及保持秘密的權利你的另一半不是你的奴隸不要讓他/她認為跟你在一起就如被困在籠裡的寵物

G-Give（付出）
愛情這東西不一定是你付出這麼「多」，便會收回這麼「多」但不付出? 便一定沒有收獲對你的情人，應該對自己一樣毫無保留的付出這才算得上是真愛

H-Heart,Honesty（心，誠實）
愛情最重要的道具是心你必需真心對待、用心去愛你的另一半大家又可必要收收埋埋呢？沒有心，又怎能稱得上真心相愛？

I-Independence（獨立）
甜言蜜語的人會說：「我是為你而生的。」其實，每個人都有自己的生存空間不應過份依賴對方成為對方的沉重負擔，甚至負贅

J-Jealousy（妒忌）
適當的妒忌、呷醋能表示你對對方的重視但切記是合情合理的呷醋 假如是毫不講理的大發雷霆地呷醋導致的必然是惹人反感K-Kiss（吻）「和情人深深一吻來代替講話．．好嗎？」一吻勝過千言萬語輕輕的一吻已能代表你惜他/她愛護他/她，所以請不要吝嗇你的紅唇

L-Love（愛）
都說是愛情，沒有愛又怎會有情呢？愛跟喜歡不同，愛一個人，你必定願意為他/她做任何事，這是最高的境界間中不妨跟他/她說一句：「我愛你」擔保比任何禮物來得甜蜜開心